肩こり解消に関する総合情報サイト

高校１年の男です。最近２.３日前から 軽い頭痛に悩まされています普通にしてたら....
高校１年の男です。最近２.３日前から 軽い頭痛に悩まされています普通にしてたらべつにそんなに痛くないのですが後ろ首が 少しこってるなと思って後ろ首の筋をほぐすと後頭部 後ろ首のつけねあたりが少し痛くなります、やはりこの症状を改善するには病院に行ったほうがよいのでしょうか教えてください。 お願いします。

整体ではなく総体（漢字が合っているか分かりませんが..）という治療法を知ってい....
整体ではなく総体（漢字が合っているか分かりませんが..）という治療法を知っている方いますか？近所の方が勧めてくださいました。１時間ほどかけて手の圧力だけでマッサージのようなことをする治療法だと聞いたのですが実際どんなものなのでしょうか？肩こりと、肩こりからきているらしい頭痛に時々悩まされているのと、体のゆがみ(骨盤、左右膝の高さが違う、Ｏ脚、右足だけがガニ股)を直したいのですが、その総体というところで大丈夫でしょうか。

肩というか首がこりこりで骨をよくならしてまいます。顔を前に下げて首を動かすと....
肩というか首がこりこりで骨をよくならしてまいます。顔を前に下げて首を動かすと首の骨がずっとしゃりしゃりいってます。ねじがとれかけのような音です。後、ビート武のように首回しすると左肩がぐにゅっと下敷きを曲げたような感覚になります。痛いです。でもしないと辛くて、、お風呂上りに毎日ストレッチなどしてますが改善しません。毎日首、肩、腰、音をならすくらいストレッチというかのびをしないと寝れないくらいです。これってリウマチとかでしょうか。整体とかいったことがないし知識がなく、何が原因でしょうか？何か自分でできる改善法はあるでしょうか？

雨の日と雨の前の日は体が起き上がる事もできません。床にふせってます。このよう....
雨の日と雨の前の日は体が起き上がる事もできません。床にふせってます。このような方いますか？何か対処療法はありますか

色白で皮膚が薄く混合肌でニキビ(顎と額とこめかみ)や赤く細かい湿疹が頬に常にで....
色白で皮膚が薄く混合肌でニキビ(顎と額とこめかみ)や赤く細かい湿疹が頬に常にできています。スキンケアをどうしたらいいか何を使ったらいいか分かりません。敏感肌で市販や通販の物など色々使ってみても合う物がみつからずすごく悩んでいます…日焼け止めやベースメイク類もみつかりません…毎日、このことしか考えられずストレスがかなり溜まっているのが自分で分かります。このことが原因で１年以上前から患ってる鬱病もどんどんひどくなっています…今は引きこもりです…リストカットもやるようになってしまいました…母親にも手紙で伝えました。でも、解決すると手紙の返上に書いていながら何もしてくれません…心療内科の担当医師にも手紙で伝えていますが、男の人なので知識もなく何のアドバイスもありません。毎日死ぬことしか考えられないし、毎日が地獄にしか感じません…お薬が増えて行く一方でもうどうしたらいいのか本当に分かりません…皮膚科には6軒行きましたが田舎だからなのか全然解決にも何にもなりませんでした。

父との関係について悩んでいます。長文になると思います。家は父、祖母、私（２３....
父との関係について悩んでいます。長文になると思います。家は父、祖母、私（２３歳）の３人家族です。父はわがままで怒りっぽいですが私をかわいがり、仲も良いと思っていました。寝る時にはたまにおでこにキスをしてきたりして、私はそれも昔からなのでまぁ普通かなと思っていました。私は肩こりがひどいので、たまに寝る前など父に肩をもんでもらうことがありました。昨日も肩もんでやるよ〜と言って来たのでやってもらっていたら、いつのまにか寝てしまったようでした。何か声がしたので目が覚めると、父がまだいて、「気持ちいい？」「ぐちょぐちょで足まで濡れちゃうよ」「もっと気持ちよくしてあげる」「ぐちょぐちょだよ」と言っていました･･。別に私の体を触っているわけではないのですが、背後から自分の足を私のおしりに当てているような感じはありました。びっくりして、「何！？気持ち悪い！早く寝てよ！」と言うと、「○○(私)のおしりは柔らかくて気持ちいいなぁ」みたいなことを言って自分の部屋に行きました。今朝起きた時、父は何事もなかったように「じゃあ行って来るよ〜」と言って会社に行きましたが何も答えませんでした。嫌悪感や気持ち悪さでいっぱいです。私はどうすればいいんでしょうか・・祖母には心配させたくないので言えません。家を出ると言っても身を寄せる所はないし、一人暮らしをする余裕もありません。何より祖母をひとり家に置いていくのは心配です。父が家に帰ってくるのが恐いし、どう接したらいいのかわかりません。こんなこと誰にも相談できません。

肩がいたいんですけど 四十肩？でしょうか
肩がいたいんですけど 四十肩？でしょうか36歳の男ですが、最近右肩が痛くて困っていますひどい筋肉痛のような痛みが、もう半月以上続いています触っても痛くないし、手が上げられないとか、重い物が持てない事は有りませんが肩を回すと、間接か骨の音がゴリゴリ鳴ります困るのは寝る時で、どのような体制でも痛くて、寝返りを打つ度に目が覚め、なかなか寝付けず睡眠不足になっていますまた寝起き時は肩から首にかけて硬直したようになって非常に辛いですなんか病気でしょうか？専門の先生や同じ様な経験をお持ちの方がおられたら教えて下さい

首のこりに悩んでます。
首のこりに悩んでます。首の筋？がこって、すぐ頭痛につながってしまいます。仕事では、ほぼ一日中、パソコンに向き合いっぱなしなのですが、手軽にこりを和らげる方法はないでしょうか？

二人目妊娠中です。今4ヶ月ですが、頭痛がひどいです。私たちは家族三人で暮らして...
二人目妊娠中です。今4ヶ月ですが、頭痛がひどいです。私たちは家族三人で暮らしているのですが、実家が遠く、なかなか帰ることができません。私の祖父母が近くにいるのですが、｢熱や頭痛くらいで弱音吐いてるな｣と言った感じなので、なかなか預けることもできず。旦那は、明日大切な仕事を控えているため、それどころではありません。頭痛いながらも子供を病院に連れて行ったとき｢病院なんて一人で連れていって当たり前だ｣と言われてしまいました。(後から謝られましたが…)体調がよければ私も頑張りたい…でも、つわりで体がいうこときかず、辛いです。誰にたよったらいいのでしょうか。周りの友達はまだ結婚している人が少ないし、子供がいる人はいません。孤独だし、子供が寝てからは泣いてしまいます。甘いのは分かっていますが、よろしくお願いします。

これまで一年ほど週三回ほどのジョギングをしてきました。距離は毎回3〜5キロ、速....
これまで一年ほど週三回ほどのジョギングをしてきました。距離は毎回3〜5キロ、速度もなるべく遅くしているのですが、その後筋肉痛とは違う全身の痛みがあり、なかなか直りません肩こり、腰痛、下肢全体の痛み、ひどいときは頭痛があることもあり、ウォーミングアップ、ストレッチ、クールダウンなど念入りにやっていても状態はかわりありません。整骨院等でマッサージしてもらうとかなり筋肉が硬くなっていると言われます。ジョギングブームでよいことばかりあるように書いてありますが、体質にまったく合わないなんてこともあるのでしょうか。良い対処法をご存知の方、よろしくお願いいたします