肩こり解消に関する総合情報サイト

肩こりの解消法を教えてください。肩こりが慢性的にあります。頭痛と吐き気も伴い....
肩こりの解消法を教えてください。肩こりが慢性的にあります。頭痛と吐き気も伴います。マッサージについての解答は受け付けません。ストレッチや入浴方法などそのほか解消法があれば詳しく教えてください!!病院でロキソニン、ミオナール、セルベックス、モーラステープを処方してもらっていますがあまり画期的な効果は得られていません。慢性的にずっと肩こりです。マッサージは続ける自信がないのでマッサージについての解答は削除させていただきます。すみません。解消方法はマッサージ以外なら何でもいいので詳しく教えてください。ちなみに今まで試したものは… ?枕を変える テレビやインターネットで定評のあるものを2種類試したのですがどれも駄目でした。 １つ目は「王様の夢枕」2つ目は楽天でランキングに入っていた７０００円くらいのものです。 他にお勧めがありましたら教えてください。 ?入浴剤 「きき湯」を試しました。まあまあでしたが他になにかありましたら教えてください。 ?通院 病院の薬は飲んでいるのですが効果がいまいちです。 ちなみに頭痛があったのでMRIをとった時は脳のほうは健康な状態なので 肩こりからくる頭痛でしょうということでした。みなさんが試してよかった!!というものを教えてください!!

腰痛で困っています。7年ほど前にエアロビクス、マラソンなどで腰を痛めました。椎...
腰痛で困っています。7年ほど前にエアロビクス、マラソンなどで腰を痛めました。椎間板が減って間が狭くなってしまったようです。そのために背中、首が張ってしまい、いつも痛みがあります。腰は反りが強くな骨が1本中に入っているようです。今まで整体などいろいろやりながら、ジムも続けています。ただ腰を痛めてからはプールでゆっくりクロールを泳いだり、アクアビクスをやって、スタジオでの運動は一切やめました。いままでは、腰にも筋肉をつけなければと思い運動をやってきましたが、反り腰で痛みがある場合、水泳や水中であろうが足を高くあげるアクビクスなどやはりやってはいけないのかなと、思いはじめました。確かに普通ゆっくり泳いだりするだけならば、肩こりとか解消されるはずなのにどちらかと言うと肩甲骨の周りが張ったりします。決して力が入って泳いでるわけではないです。クロールでも足をける時に、ちょうど痛い場所の腰が動く訳ですから余計に治りがわるいでしょうか？最近針を3回やってもらって少し筋肉が柔らかくなった気がするのでここ最近はジムは様子を見るために休んでいます。こんな状態の体の場合は運動ってどうなんでしょう？ただ、仕事がそれなりに動く作業ですのでなかなか腰に負担がかかります。４０代主婦です。

和裁士の職業病って何でしょう？目が悪くなったり腰や肩が痛くなったりするんでし....
和裁士の職業病って何でしょう？目が悪くなったり腰や肩が痛くなったりするんでしょうか？

肩凝り改善に、鍼治療はやはり効きますか？そして鍼は初心者には痛く感じるでしょ....
肩凝り改善に、鍼治療はやはり効きますか？そして鍼は初心者には痛く感じるでしょうか。試したいのですが、勇気が出なくて…

低反発マットレスを購入しようと思っているのですが、使い心地はどんな感じでしょ....
低反発マットレスを購入しようと思っているのですが、使い心地はどんな感じでしょうか？4000円位から高いのは何万としますが、何万もだして4000円と大差なかったりするんだったらと思いまして。今使ってる固めのマットレスの上に敷いて使おうと思っています。 マットレスより、良い枕買ったが良かったりしますかね？よろしくお願いします。

歯痛で肩凝りが悪化したり首筋のこりがひどくなることってあるんでしょうか&hellip...
歯痛で肩凝りが悪化したり首筋のこりがひどくなることってあるんでしょうか…？

40才男の悩みです最近、背中の痛みで夜中に目が覚め、それから寝付けなくなります....
40才男の悩みです最近、背中の痛みで夜中に目が覚め、それから寝付けなくなります。肩こりと眼精疲労もあります仕事はパソコン相手の事務が中心ですが、仕事中は痛むことはありません原因は一体何なのでしょうか

左側だけ痛くなります。先日、左ひじが痛みはじめ、次の日にはまげると我慢できな....
左側だけ痛くなります。先日、左ひじが痛みはじめ、次の日にはまげると我慢できないぐらい痛くなりました。５秒ぐらいまげていると限界がきて少し伸ばしていると治まりました。それは２〜３日したら治りました。その数日後から左肩が痛くなり、それから４日経った今も周期的に痛みがあります。肩を揉んだりぎゅーっと押さえているとまだましなのですが放すととても痛いです。ひじも肩もジンジンと痛む感じです。今までは肩こりもなく、このようなことはありませんでした。そしてこれは５年くらい前からなのですが寝ようとしたり、起きた時に左太ももがしびれています。たまに張っているような感覚もあります。利き手は主に右ですが、字を書くときは右、絵は左、おはしは右、スプーンは左。手(ラケット、ﾎﾞｰﾙ)を使うスポーツは全部左、サッカーは右足を使うなど、バラつきがあります(・・;)カバンや荷物は右で持つ癖があります。２１歳女です。末端冷え性だと思います。これは無意識の中の癖で左ばかり怪我などをしやすいのか、何かあって左半身に症状が出ているのかどちらなのでしょうか？どなたか詳しい方がいらっしゃいましたらご意見頂ければ幸いです。

韓国語で肩こり、腰痛、針灸をどのように書くのか？発音も教えて下さい
韓国語で肩こり、腰痛、針灸をどのように書くのか？発音も教えて下さい

肩がこって泣きそうです＞＜こっているというか、肩が抜けそうに重たい？感じです....
肩がこって泣きそうです＞＜こっているというか、肩が抜けそうに重たい？感じです。。。よい肩こり解消法をおしえてください！